Нас учили быть послушными: «слушайся взрослых», «не перечь». Многие иногда просто боятся сказать «нет». Но если вовремя произнести это слово, можно избежать серьёзной беды
Личные границы — это то, что допустимо и недопустимо по отношению к нам и другим людям, а также правила поведения в обществе, которые мы соблюдаем
ВАЖНО! Дети должны понимать: никто не имеет права что‑то делать с их телом без их согласия. Есть только три ситуации, когда выбор не за ребенком, а за родителями: гигиена («мыться обязательно, даже если не хочешь»), безопасность и здоровье («не лечиться нельзя, даже если не хочется, а медицинские манипуляции проводятся с согласия родителей»)
Ребенок должен знать на практике, что здоровые и безопасные отношения (с друзьями, родителями, близкими и незнакомыми людьми) всегда строятся по принципу согласия
Согласие — это «да», сказанное:
— Осознанно. То есть только тогда, когда говорящему абсолютно понятна суть происходящего.
— Активно. То есть четко и вслух.
— Добровольно. То есть без давления, манипуляций, угроз или уговоров.
Ребенок должен знать, что может передумать, а также что единожды сказанное «да» распространяется только на конкретную ситуацию.
Чтобы уметь отказать кому‑то, ребенку необходим опыт уважения к собственным границам.
— не заставляйте его обнимать и целовать родственников;
— стучитесь, входя в его комнату;
— спрашивайте разрешение каждый раз, когда размещаете его фотографии в сети, и уточняйте, согласен ли он, прежде чем рассказать о нем что‑то даже знакомым людям.
Учите говорить «нет, спасибо», «нет, я в этом не участвую», «нет, не разговаривай со мной так», а также уважайте в целом право ребенка на «нет»